Meditación

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Lunes a Viernes 15:00 – 18:00

Meditacion basada en los métodos de la tradición budista como el “shamata” literalmente “estar en calma”. Contiene elemento de respiración profunda, concentración y relajación para llevar los pensamientos y estados agitados a la tranquilidad y claridad mental. Pueden asistir personas que no han practicado como aquellas que ya tienen experiencia previa.